Yoga

Yoga ist eine jahrtausend alte Wissenschaft, deren Ziel es ist den Körper und  die Seele zu reinigen. Heutzutage üben die meisten Menschen das körperliche Element von Yoga aus, bekannt als Asana. Asana ist eine Serie von körperlichen Haltungen verbunden mit kontrollierter Atmung, die die Kraft, Kondition und Flexibilität fördern.

Website: www.rachaelloxstonyoga.com
Facebook: rachaelloxstonyoga
Instagram: Rachael_loxston


Rachael Loxston - Yoga

Es freut uns sehr unsere neue Partnerschaft mit Rachael Loxston Yoga anzukündigen und, dass sie in  Zukunft in unserer Sportanlage Sonnenberg Yoga Kurse leiten wird. Rachael ist vor kurzem aus Dubai nach Zürich gezogen. In Dubai betrieb sie ein erfolgreiches privates Yoga Unternehmen.

Rachael wird Kurse für Erwachsene anbieten. Sie ist aber auch eine hochqualifizierte ‘‘Groovy Kids‘‘‘ Yoga Lehrerin und wir teilen Ihnen gerne mit, dass Rachael mittwochnachmittags Yoga Kurse für Kinder geben wird.

Yoga für Erwachsene

Yoga Kurse für Erwachsene werden so strukturiert, dass sie die Mobilität, Bewegungsfreiheit, Flexibilität und Kraft und fördern. Die genannte Aspekten verbessern nicht nur die Tennis-Leistung sondern auch das alltägliche Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Reihenfolge der Übungen wird so angeboten, dass sich jede/r entsprechend in ihrem/seinen Niveau wohlfühlt.

Die Kurse werden auf Englisch geleitet.


Mittwoch: 18.30 - 19.30h


Probestunde:  GRATIS
Kosten pro Lektion: CHF 30.00

Abo: 10 Lektionen: CHF 250.-

Yoga für Kinder

Yoga Kurse für Kinder sind speziell designed um das Körperbewusstsein und die Konzentration des Kindes zu fördern. Yoga kann auch das allgemeine Selbstbewusstsein des Kindes erhöhen, weil die Kinder durch ein konkurrenzfreies Setting mit gesundheitsfördernden Aktivitäten, weg vom Bildschirm, Spaß haben können.

Die Kurse werden auf Englisch geleitet, so dass die Kinder auch ihre Sprachkenntnisse erweitern können.

Kinder – Yoga (ab ca. 4-8 jahre)

Mittwoch: ab 14h
Probestunde:  GRATIS
6 Lektionen: CHF 150.00

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